産前からマタニティ整体として、産後は骨盤矯正のため通っています。
慢性的な肩こりや産後には腰痛や股関節、膝、腕など様々な部分に痛みや凝りが出てきました。
ですがその度に体の歪みや筋肉の張りなどを診てもらい、ほぐしてもらうだけではなくエクササイズなども取り入れて施術してもらうことで痛みも凝りも楽になっていきました。
エクササイズは身体のどの部分に意識をして行うとよいなど細かく教えてくださりわかりやすいですし、自宅で行えるようアドバイスもいただけるので取り組みやすいです。
そのおかげなのか昔からの反り腰も治ってきており、2人目の産後8ヶ月目ですが1人目と比べて腰痛が出ていないのが嬉しいです！！