産後の骨盤矯正、姿勢の改善などを目的にまずは体験で伺いました。
今までの慢性的な肩こりや腰痛が姿勢からきていることや、自分で思ってる以上に反り腰だったことが分かり、これらの改善のために通っています。呼吸法やエクササイズ中心なので、実践しやすく、一時的ではなく恒久的な改善ができると期待しています。毎回、その時の悩みに対応してくれ、何が原因で不具合が出ているか、その改善にはこのようなアプローチが有効と丁寧に説明していただけます。
エクササイズの動画も送ってもらえるので、家でも簡単に実践できます！
数回通い、姿勢が改善され、悩ましい肩こりや腰痛も良くなってきていると感じています！
産前に趣味でマラソンを走っていたので、今はフルマラソンの完走も目標にして通っています。自分に足りていない筋肉だとかを説明してもらえ、今みで漠然としていた悩みが解消されました。今後も継続的にお世話になりたいと思います。