【姿勢の歪み改善コース】

【呼吸を用いた姿勢矯正エクササイズ】

【姿勢の歪みの実態について】
反り腰・猫背・巻き肩・ストレートネック（スマホ首）といった、姿勢の歪みが現代のデスクワークの増加や、スマホの使用過多などの影響で顕著に表れてきています。
この姿勢の歪みにより、体系の変化が起き、その変化がコンプレックスとなっている事が多いです。
例えば、猫背矯正！みたいに部分的に矯正をしている整体院や接骨院をよく散見しますが、お身体は頭から足まですべてつながっており、部分的な歪みの改善を行っていく事に意味はないと考えており、当院では、骨格のすべての繋がりを見て最適なエクササイズを行っていきトータル的なバランスを整えるようにエクササイズを組んでいきます。

 

こんな方におススメ

①反り腰や猫背などで長年悩んでいる

②ぽっこりお腹や下半身太りなどの体系の変化の悩み

③呼吸が浅く、夜寝て起きても疲れが取れない

①反り腰や猫背の悩み
反り腰や猫背で悩んでいる方は腹筋や裏腿の筋肉が上手く使えていないことにより起こってきます。
当院では、筋力がないと言った漠然な答えではなく、なぜ腹筋や裏腿の筋肉が使えていないのかをしっかり探っていき最適なエクササイズを処方していきますので改善が可能となります

②ぽっこりお腹や下半身太り
この悩みは女性にすごく多いのですが、ダイエットや筋トレをしたけど、この悩みは解消されなかったと言うお話しをよくお聞きします。
これに関しては、骨盤と肋骨の位置関係に原因があります。
当院では、この悩みに関しては骨盤と肋骨の位置関係を整えたうえでのエクササイズ、日常の生活習慣、座り方などの指導を行っていき改善へ導きます。

③寝ても疲れがとれない
呼吸と姿勢は密接に関係しており自律神経系にも影響を与えます。
呼吸が浅くなる→筋緊張が上がる→血圧・心拍数の上昇→交感神経優位と徐々に崩れていきます。
当院では呼吸パターンを細かく検査し、改善し、副交感神経優位の身体にかえていき、睡眠の質を上げていきます

 

 

・姿勢矯正エクササイズの施術の流れ

１．カウンセリング

初回体験にて、お身体の悩みをお聞きし、施術をしていく上でどうなっていきたいかを明確にしていきます。
2回目以降の施術では、お身体の状態をお聞きし、状態に合わせた治療をしていきます。

２．姿勢分析、評価

姿勢分析のお写真を撮らせていただき分析を行い、お身体の左右差や前後のバランスを評価していき、お身体の不調がどこから来ているのかを探っていきます。

３．姿勢矯正エクササイズ

反り腰や猫背などの姿勢の歪み、ぽっこりお腹や下半身太りの悩みに対してエクササイズを実施し、お身体のバランスを整えていきます

【姿勢矯正エクササイズの初回限定】
このコースは姿勢の歪みやコンプレックスを改善するコースです。
痛みの伴っている方は根本改善コースを選択ください。

通常￥7,000-(税込)→初回体験￥3,480-(税込）

＊【メニュー、コースに含まれる提供内容、流れ】
・カウンセリング
・姿勢分析
・呼吸パターンの検査
・姿勢矯正エクササイズ
・今後の治療計画
・LINEサポート（コース申し込みの方）

 

お問い合わせ

公式LINE⇩

お電話⇩

ホットペッパー⇩

公式LINEからの予約手順⇩

1、ＬＩＮＥ予約のバナータップ
2、トーク画面をタップ
3、リッチメニューから、予約するをタップ
4、初回体験をタップ
5、日時の選択
6、お名前入力後、予約するをタップ